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はじめまして、ミキコと言います!
アラサーを過ぎました主婦です。貧血や低血圧を食事で克服出来ました!

 

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10代の頃から20代まで貧血に悩まされながらも、なんとか食事で体質改善出来た管理人が、貧血にいい食べ物を使ったおすすめのレシピを紹介しています。
また、ついつい購入してしまうコンビニ商品で鉄補給は出来るのかなど検証中です。
貧血で悩んでいる方はぜひ参考になさって下さい。

 

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